خدمات ما
همراه شما در مسیر سلامت و آرامش
درباره من
من انسیه باقری هستم؛ همراه شما در مسیر سلامت زنان
من، انسیه باقری، ماما و فارغ‌التحصیل دانشگاه مشهد هستم و ۴ سال در حوزه مامایی فعالیت حرفه‌ای دارم.
تجربه فعالیت در بیمارستان و مطب، من را با مسیرها و دغدغه‌های متفاوت زنان آشنا کرده است.
تمرکز اصلی من بر سلامت زنان، باروری، ناباروری و اصلاح سبک زندگی است و تلاش می‌کنم در کنار دانش و تجربه مامایی، آموزش و همراهی متناسب با شرایط هر فرد را در مسیر مراقبت قرار دهم.
- ۴ سال تجربه
- صدها مراجعه‌کننده
- اصلاح سبک زندگی
آموزشهای کاربردی برای سلامت زنان
مطالب آموزشی درباره سلامت زنان، نتایج ناباروری ها و دیدن کیس های واقعی و اطلاعات بیشتر در مورد بارداری و اصلاح سبک زندگی را در اینستاگرام دنبال کنید
اصلاح سبک زندگی
سلامت و باروری از سبک زندگی شما شروع میشود
گاهی برای بهبود سلامت و افزایش شانس باروری، فقط درمان یک علامت کافی نیست.
خواب، تغذیه، فعالیت بدنی، استرس و عادتهای روزمره هم می‌توانند بر سلامت عمومی، تعادل هورمونی و عملکرد بدن تأثیر بگذارند.
در برنامه اصلاح سبک زندگی، شرایط هر فرد بررسی میشود و بر اساس نیازها و اهداف او، تغییرات قابلاجرا و پایدار در سبک زندگی پیشنهاد میشود.
تغذیه سالم
گام اول
خواب باکیفیت
گام دوم
فعالیت بدنی
گام سوم
مدیریت استرس
گام چهارم
تعادل سبک زندگی
گام پنجم
پیگیری و استمرار
گام ششم
رضایت مراجعین
تجربه همراهی شما، ارزشمندترین بخش مسیر من است
برای شروع، همین یک قدم کافی است…
فرقی نمی‌کند برای سلامت زنان، باروری، بارداری یا اصلاح سبک زندگی به مشاوره نیاز داشته باشید؛
اینجا هستم تا مسیر مناسب شرایط شما را با هم بررسی کنیم.
وبلاگ
وبلاگ و مقالات آموزشی
سوالات متدوال
پرسش‌های پرتکرار
مشاوره باروری و ناباروری برای چه کسانی مناسب است؟
مشاوره باروری فقط برای افرادی نیست که مدت زیادی برای بارداری تلاش کرده‌اند. اگر هنوز برای بارداری اقدام نکرده‌اید و می‌خواهید آگاهانه برای بارداری آماده شوید، چند ماه است برای بارداری اقدام می‌کنید، سیکل یا تخمک‌گذاری نامنظم دارید، مبتلا به PCOS هستید، ذخیره تخمدانی پایینی دارید یا در مسیر IVF و ICSI قرار گرفته‌اید، به شما پیشنهاد تخمک اهدایی شده ،می‌توانید برای بررسی شرایط و برنامهریزی مسیر باروری از مشاوره استفاده کنید.
آیا اصلاح سبک زندگی در مسیر باروری هم اهمیت دارد؟
بله. سبک زندگی میتواند در کنار مراقبتهای پزشکی، بخش مهمی از مسیر سلامت و باروری باشد. در این برنامه عواملی مانند تغذیه، خواب، فعالیت بدنی، استرس و عادتهای روزمره با توجه به شرایط هر فرد بررسی میشوند و برای ایجاد تغییرات پایدار و قابلاجرا برنامهریزی میشود.
آیا قبل از اقدام به بارداری هم میتوانم مشاوره بگیرم؟
بله. اتفاقاً قبل از اقدام زمان مناسبی برای بررسی شرایط عمومی سلامت، عادتهای سبک زندگی و عوامل قابلتغییر مرتبط با بارداری است. هدف این است که با شناخت بهتر شرایط خود، آگاهانهتر وارد مسیر بارداری شوید.
آیا برای مشکلات مختلف سلامت زنان میتوانم مشاوره دریافت کنم؟
بله. مشاوره در زمینههایی مانند اختلالات قاعدگی، مشکلات مرتبط با ترشحات و عفونتهای شایع زنان، واژینیسموس، مراقبتهای پیشگیرانه، آموزشهای دوران بلوغ و سایر مسائل مرتبط با سلامت زنان انجام میشود. در صورت نیاز به بررسی یا درمان تخصصیتر، ارجاع مناسب صورت میگیرد.